플렉시테리언1 플렉시테리언 식단: 환경도 지키고 건강도 챙기는 유연한 채식주의 유연한 채식주의인 플렉시테리언 식단을 통해 지속 가능한 삶을 시작해 보세요.들어가며: 플렉시테리언이란 무엇인가?플렉시테리언(Flexitarian)은 'Flexible'과 'Vegetarian'의 합성어로, 주로 채식 위주의 식사를 하지만 필요에 따라 유연하게 동물성 식품을 섭취하는 식단입니다. 엄격한 채식주의와 달리 플렉시테리언은 생활 방식에 쉽게 녹아들 수 있어 점차 많은 사람들이 선택하고 있습니다.플렉시테리언 식단은 환경 보호와 건강 개선, 그리고 개인의 식사 취향을 조화롭게 유지할 수 있는 식단으로 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 플렉시테리언 식단의 장점과 실천 방법, 그리고 간단한 레시피를 소개합니다.1. 플렉시테리언 식단의 장점플렉시테리언 식단은 건강과 환경 모두에 긍정적인 영향을 미칩니다. .. 2024. 11. 24. 이전 1 다음
